価値は探さなくていい

自分の価値を何かに求めていませんか？

何か誇れるものがないと自分には価値がないと

思い込んでいませんか。

そんな生き方はきっと苦しい。

勉強が駄目だったら運動がある。両方駄目だったら優しさがある。夢を持て、やれば出来る。こんな言葉に騙されるな。何も無くていい。人は生まれて生きて死ぬ。これだけでたいしたもんだ。（北野武）#うつ

— 鬱に効く名言・格言BOT (@Bipolar92554851) 2018年12月18日

生まれただけで、生きているだけで自分には価値が

あると自分を信じてあげよう。

そうすれば、もっと生きやすくなるにちがいない。