復職47週目の体調、メンタル具合の記録を 残しておきたいと思います。 どうにもならない状況っていうのはあるものです。 急には変わらないので出来ることを出来る範囲でやりながら 辛抱しないといけないときもあると思っています。

何かを身につけるには少なからず練習が必要ですよね。 子供の頃にスポーツや自転車、鉄棒など できないことをできるようにするために練習したはず。 仕事だって家庭だって人間関係のコミュニケーションや 自分自身の思考だって同じはず。

復職46週目の体調、メンタル具合の記録を 残しておきたいと思います。 忙しさと体調はリンクしますね。 そういうときだからこそうまくいかなくなって メンタルも落ちてくる。 乗り切り方が大事だと思っています。

自分が感じていることを素直に受け止めてあげよう。 自分の思いを躊躇させるものはなんだろう。 それは他人にどう思われるかだったり、 自分が置かれている環境や状況かもしれない。

復職45週目の体調、メンタル具合の記録を 残しておきたいと思います。 今週は予想外に忙しい1週間でした。 うまくいかないときでも気にしすぎずにできることをこなした1週間でした。

何かを変えようとすることはとてもエネルギーがいる。 スイッチを入れるように一瞬で何かが変わることなんて そうそうない。 だから、本当に本当に少しずつ。 長い時間をかけてやっていくのが正しいことなんだと思う。

復職44週目の体調、メンタル具合の記録を 残しておきたいと思います。 今週は体調がイマイチな上に忙しく、 ハードな1週間になりました。

どんなときでも体調を最優先で考えるべきです。 2回の休職をへて復職した経験から、 ようやく実感として理解することができました。