失敗で失うものなんてある？ - せうのうつリハビリ社会復帰ブログ

やらないと思っていても行動できなくなってしまうことは

ありませんか？

やらなければいけないことはわかっているのに

躊躇してしまう。

自分の主張をするべきなのに飲み込んでしまう。

一歩を踏み出すべきなのは頭では分かっているのに

勇気を出せない。

あなたの足を止めてしまうものはなんでしょうか。

失敗を恐れている？

失敗して何かを失うことが恐ろしい？

自分ができないということが失敗で証明されてしまうから？

他人に自分がダメだとバレてしまうことが怖い？

今の自分が持っているものを失敗で失うことは

ないんじゃないでしょうか。

失敗で証明されるのは自分が試した方法がうまくいかない

という事実だけのはず。

失うと恐れているものは本当は自分のものじゃない。

他人からどう見られるかは自分の思い通りにはならないし、

自分のものじゃないんだ。

失うものがないとしたら、守る必要はないんじゃない？

ただ、トライ&エラーで試してみればいい。

ほんの少し勇気を出せば、きっとできる。

自分の行動を選択する自由はあるが、結果を選択する自由はない。
確かにそう🤔
がんばるという選択をしても必ずしも成功するという結果を選ぶことはできないということ。

がんばった結果うつになるなんて残酷だけど、それでもみんな治すために頑張る選択をしている。
何もできてない人なんていないよ
— せう@うつ再復職中 (@BlameCeu) 2019年4月11日

いい意味で楽になる選択をしていきたい。

例えば、仕事を楽にするための工夫だったり、希死念慮や不安感に囚われないように好きなことをして気をそらすのもそうだと思う。

今、自分にできることできる範囲でやって一歩ずつ前に進んでいければ十分。

罪悪感や劣等感を感じなくていい。
楽になろう😊
— せう@うつ再復職中 (@BlameCeu) 2019年4月14日