休むことが辛い？休むことを頑張ろう - せうのうつリハビリ社会復帰ブログ

うつで休職していたとき、休んでいることに

とても罪悪感を感じていました。

病気なのに、働くことができないから休んでいるのに

休んでいることが苦しかった。

病気だから休んで当たり前だと認知されていない。

それもあると思います、でも、一番の理由は自分自身が

治すために休まなければいけないと理解していなかったこと。

頭ではわかっています。

でも、それを受け入れられていなかった。

だから、休んで治すことよりも早く復帰しなければ

という思いが先に来てしまう。

治すことをすっ飛ばして働けない現状を悲観してしまう。

他の病気であればこんな考えにはならないはずです。

まず治そうとするはずです。

なぜ、無理をし続けようとしてしまうのでしょうね…

今でこそ復職できているけれど、休職していた頃は休んでいることが苦しくて仕方がなかった。
うつを治すという意識ではなく、早く復帰しなきゃとそればかりだった。
間違った方向にエネルギーを消費して休むことができてなかった。

まずは休むことを頑張らないと。
ゆっくりじっくり少しずつ治そう😢
— せう@うつ再復職中 (@BlameCeu) 2019年8月23日