昔は計画を立てるときに本当にかかりそうな時間よりも短く設定してしまっていた。 それは他人の目を気にして、 「そんなにかかるの?」と言われるような気がして 自分の中で勝手にハードルを上げてしまっていた。 そういった認知の歪みがなくなってきた証拠…
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