2021-07-04から1日間の記事一覧
普段の生活の中でも無意識のうちにあらゆることを判断している。 良い悪い、早い遅い、無理無駄、効率的非効率、価値を自分の中で決めている。 認知が歪んでうつ状態になってくるとその評価の中心が自分になり、 無価値なものだと感じるようになっていってし…
普段の生活の中でも無意識のうちにあらゆることを判断している。 良い悪い、早い遅い、無理無駄、効率的非効率、価値を自分の中で決めている。 認知が歪んでうつ状態になってくるとその評価の中心が自分になり、 無価値なものだと感じるようになっていってし…