自分の価値なんて考えるだけムダ
うつが重くなると人生の意味とか自分の価値を
考え出すのはなぜなんでしょうね。
満足に日常生活が送れなくなることで、
罪悪感を感じるような心理状態でそんなことを
考え出したら、それは自分に価値はない、
生きていても仕方がない、この苦しみから解放されたい、
と思ってしまうのも当然の思考の流れな気がします。
でも、うつになる前はどうだっただろう。
人生の意味、生きる価値はどうでしたか?
働けていたから人生に意味はあるし、価値があった?
それも違う気がする。
仕事が自分に価値を与えていたのでしょうか?
誰かの役に立っているから、他人に評価されてることが、
自分に価値を与えているのでしょうか。
違うよ。
そんなものはない。
他人から意味を与えられて生きているわけじゃない。
他人から評価されなければ生きる価値がない?
他人に価値を認められなければ生きられないなら
生きていられない人間が大勢いますよ。
他人から与えられる人生や生きる意味なんていらない。
そもそも意味なんて存在しない。
ないのだとしたら、自分の意思で決めればいい。
自分の人生に意味を与えられるのは、
自分の決断だけのはずなんだ。
自分勝手に生きていいんだ。
人生には外部から与えられるような種類の意味は存在しない。
— せう@うつ再復職中 (@BlameCeu) 2019年9月17日
事実として、人生に意味はないんだ。
ただ、もし人生に意味が欲しいなら
〝これが自分の人生の意味だ 〟
と自己決定する自由はある。
それは自分だけの意味だから他者に押しつけることは許されない。
もっと早く知っていたら違ったかなぁ🤔