ほんの小さな自己満足でいい
できないことを落ち込むのではなく、
今日できたことに目を向けよう。
自分の理想と比べても仕方ない。
理想は簡単にたどり着けない場所だからこそ、
理想なのでは?
そのことを恥じることも自己嫌悪する必要もない。
自分を責めても理想に近づくことはない。
今の自分に足りないものを知ることだけが必要なこと。
あとは足りないものを補うために何をしていくか。
今の自分に足し算をすることを考えて試していけばいい。
焦らず一歩毎日一歩ずつ。
今の自分にできること、やるべきことも、
本当はそれだけでいいはずだから。
今の自分を受け入れましょう。
— アドラー心理学サロン(アドサロ) (@AdlerSalon) 2019年7月4日
自分の勝手な主観によって、自分を不幸だと思い込むのはバカバカしい。
どんな人生にも、形は違えど、良い面も悪い面もあるもの。
今、持っているものに感謝して、自分の望む人生を追求しよう。
過去は過去に放置して、「今、この時」を望む未来の為に使い尽くそう。
過去を悔やむより、これからのことを考えよう。
— アドラー心理学サロン(アドサロ) (@AdlerSalon) 2019年7月4日
過ぎ去った過去は、もう存在しない。
過去のあなたも、その時にいた人達も細胞レベルで変わっている。
その時点の場所も状況だって変わっている。
全ては移り変わっています。
移り変わって消えて行くもの一つひとつに執着しては、身が持ちません。