うつは人生停滞期
1日2日で解消できる焦りはいいんだよ。人生には必ず停滞期があって、そのときの焦りは停滞期を脱するまでずつと続く。何をやってもうまくいかないんだからと割り切り、じっくりと力を養い勉強でも趣味でも関心がいくことに心を傾ける。焦りが消えて結果的に停滞期も短縮して乗り切れる。
— 志茂田景樹 (@kagekineko) 2019年1月17日
うつは人生の停滞期なんだと思います。
何もできない、うまくいかない苦しい時期です。
そんな時はじっと耐えて停滞期を乗り切るために
エネルギーを貯めるんだ。
治すために薬を飲み、しっかり休む、
そして、エネルギーがたまってきたら興味があることに
エネルギーを使うんだ。
自分の気持ちと向き合って、自分の心が惹かれたこと
にエネルギーを注ごう。
自分のやりたいことなら焦燥感や無理を必要としなく
ても自分の意思でできる。
それが停滞期を乗り切る力をくれると信じています。