今日は良い一日でしたか? がんばれなかった? 失敗や挫折ばかりだった? なぜ、そう思ったのでしょう。 その判断が事実を元にできているか。 なぜダメだと思ったのか、を知ることは自分の認知を 知るためには重要だと感じます。
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