勝ち負けの人生ってつらくない?
周りからどう見られるかという他人軸に
毒されていたころはこんな風に考えていました。
・勝ち組になりたい
・周りの同世代よりも成功していたい
・自分はできる人間であらなければならない
挫折や失敗に落ち込み、理想の姿と今の自分とのギャップを
心のどこかで認められずに苦しむことが多かった。
続きを読むメンタル・体調をコントロールする -復職11週目-
復職11週目の体調、メンタル具合の記録を
残しておきたいと思います。
季節の変わり目の気温変化や気圧の影響で体調が
安定しない感じです。
こういうときに無理をせずに体調をなるべく早く
整えられるように無理をしないことを心がけます。
続きを読む失敗を引きずるのは何故だろう
失敗を悔やんで何度もフラッシュバックさせてしまうのは
なぜなんでしょう。
私も昔は失敗してしまったときのショックを繰り返し
思い出して同じように苦しんでいました。
なぜフラッシュバックして毎回苦しい思いをするのか
考えたことがありませんでした。
そういうものだと思っていたからです。
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